枕边放什么有助于睡眠,枕头边放什么可以
1：枕边放洋葱、生姜等促进睡眠 因为洋葱和生姜的特殊气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味从而能够帮助入睡。2：枕边放橘子、橙子等促进睡眠 因为橘子或橙子等具有芳香气味，从中医角度来看，芳香的气味能够使人镇静安神。
薰衣草的功效与作用:具有消散寒气、补胃理脑、燥湿止痛的功效。
镇静和催眠。有研究机构做过测试。吸入10%薰衣草精油后，受试者会表现出明显的放松，焦虑感降低，脑电图α波形增加，脑电图出现明显的舒适感。第二，放松肌肉，缓解疲劳。除了作用于中枢神经系统，薰衣草精油还能松弛平滑肌，放松肌肉，舒张血管，缓解压力和疲劳。
说到薰衣草大家最先想到的是什么?精油?紫色的小花?还是普罗旺斯?
薰衣草对于爱美的朋友可是一大神奇，可以促进人们的血液循环，达到美容养颜的效果，还可以有效治疗青春痘，对于我们的头发也有很大用处，可以滋养柔顺头发；对于血压比较高的朋友，它也非常有用，可以有效地抑制高血压。平时卧室里放上薰衣草，还可以净化空气，消除细菌。
薰衣草在日常生活中应用十分广泛，特别是喜欢薰衣草香的女孩，对这种浑身散发着紫色诱惑的花再熟悉不过了。除了可以作为香精添加在各种洗护用品中，薰衣草在医学保健方面也有很大用处，但随之而来的是一些不可避免的禁忌和副作用，在使用时需要特别注意。
薰衣草是做什么用的?
薰衣草所含有的乙酸沉香酯(尤其是真正薰衣草的该成分含量高达40-50%),能对中枢神经及其掌握的器官产生整体镇定和放松作用。
薰衣草所含有的乙酸沉香酯(尤其是真正薰衣草的该成分含量高达40-50%),能对中枢神经及其掌握的器官产生整体镇定和放松作用。
**调节水油平衡.肌肤过干过油，都是由于表层水油不平衡所引起，薰衣草深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。**防止毛孔粗大。
因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效，原产于地中海沿岸，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颀长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。薰衣草是一种性喜干燥、需水不多的植物，年降雨量在600~800mm比较适合。
薰衣草饮用过多
薰衣草茶饮用过多,会使神经呆滞。这个怎么看?
薰衣*原液还可以用于缓解头痛和失眠。薰衣*具有镇静和安抚的作用，可以帮助放松神经系统，缓解紧张和焦虑情绪，从而改善睡眠质量。你可以在睡前将几滴薰衣*原液滴在枕头上，或者使用薰衣*精油按摩身体，以达到放松和促进睡眠的效果。除了以上的用途之外，薰衣*原液还可以用于清洁和消毒。
薰衣草干花的作用: 1:自制熏衣草香枕(一般500克可以做一个):熏衣草治疗失眠功效最佳,用于熏衣草香枕,可以有效改善人们的睡眠质量。
薰衣草具有安抚神经，起到舒缓紧张心情的功效。例如在睡觉前可通过闻薰衣草精油，达到安抚神经，有助于睡眠质量提高效用。所以对于一些失眠或者睡眠不好的人来说大有用处。**治疗割伤、烫伤 当大家在平常生活中，不小心割伤自己，或者把自己烫伤。
我们都知道，很多女生都会起青春痘，这是由于内分泌失调而引起的，恰恰薰衣草就有调节内分泌的功能，可以很好的淡化疤痕，祛痘印。薰衣草内含有丰富的乙酸芳樟酯和芳樟醇，可以用于香水、香皂的制造，也可以用作瓷器描绘时的调色剂。所以薰衣草的用处还是非常多的，那么薰衣草要如何种植呢?
薰衣草略带木头甜味的清淡香气,因花、叶和茎上的绒毛均藏有油腺,轻轻碰触油腺即破裂而释出香味。
如何种植薰衣草
1、选地整地：薰衣草喜阳光、耐热、耐寒、耐瘠薄、抗盐碱，在种植前要选好地块，施足底肥，灌足水，整好地，整地时可根据要求做畦，并做好土壤病虫草害等处理。
2栽植方法：薰衣草有播种、扦插、压条、分根四种，在生产上主要采用扦插的办法， 一般选在春季进行。 插条选取未抽穗的节距短而粗壮的一年生半木质化枝条，在顶端8～10厘米处截取作为插穗。 其切口应靠近茎节处，切口周围应涂抹愈伤防腐膜，保护韧皮部完整，并用新高脂膜800倍液浸泡处理插穗（防伤口腐溃，病毒感染，恢复植物生理元气，促发芽生根出苗）。
3、苗期管理： ①幼苗阶段为确保土壤墒情适度、肥力充足、土温适宜，适时喷施新高脂膜，以保温保墒、改善根基周围环境，促使根系发达，确保根系的吸收、合成等生化过程顺利完成。 ②培育壮苗，促进植株生长健壮、促使多发花枝。生长期至盛花期管理，适时修剪延伸枝、和及时修剪花穗穗尖，以促使多生分枝，改善花穗形状和外观，提高商品性能。③中后期管理，此期时逢雨季，注意除草。在花蕾期喷洒花朵壮蒂灵，可促使蕾茎强壮、花穗长短适宜、花色艳丽、花香浓郁、花期延长、韵味丰厚、芳香宜人，韵味犹然。
4、病虫防治：主要害虫红蜘蛛（包括潜叶螨）和蚜虫、防治方法：喷施相关药物与新高脂膜配合，可最大限度提高农药的有效成分率和药效。此时期根腐病也时常发生，控制方法如下：用护树将军800倍液局部灌根，效果更佳。
