瑜伽可以平心静气吗 ?
当然可以,我以前身体也很不好,想锻炼可是身体完全承受不了像跑步这种消耗性的运动。
张惠兰真正的中国瑜伽之母！那些不入流的整天强调高难动作的不懂尊重人的生理结构。简直在侮辱瑜伽。才会出现练了之后这疼那变形，自取其辱！
女性在当今时代,需要承担经济和家庭的双重工作,她们有必要保持良好的健康与和谐,以便承受生活中的压力和艰辛。
张蕙兰活了89岁,她生于中国北京市,籍贯安徽安庆,毕业于北京美国英语语言专修学院,非常受欢迎的中国内地女演员、歌手。
蕙兰瑜伽的《语音冥想经典合集》由被誉为“当代中国瑜伽之母”的张蕙兰与瑜伽冥想大师柏忠言共同打造，这是一份充满智慧和精神爱的宝藏。这张CD通过独特的瑜伽语音冥想，引导我们深入内心，感受那份内在的活力。
没有哦,美俪阿萨娜瑜伽学校课堂上放的是印度瑜伽大学课堂放的哦 没有哦。
蕙兰瑜伽
首先向张蕙兰老师以及所有蕙兰瑜伽的老师们,表达我由衷的感谢!下面开始我的分享: 跟大家分享的第一点是:我为什么学习瑜伽?我出生在一个普通的农村家庭,父母在相亲相识后组建家庭。爸爸由于爱玩,经常打牌彻夜不归,妈妈无能为力,但是她心里非常焦虑,家里的农活干不完,加上爸爸经常输钱,于是吵架是家常便饭。
不是，蕙兰瑜伽不是奉爱瑜伽，蕙兰瑜伽是“中国当代瑜伽之母”张蕙兰女士创立的正统权威国际瑜伽品牌。是一套完整的健康生活方式，不仅可强健我们的体魄，让我们吃得健康，睡得更香，还能带给我们积极向上的心态，在蕙兰瑜伽中，我们学会包容，学会善待他人，懂得感恩，实现内在成长。
谢邀。没有专门研究过这二个概念,就以我的实践体验来谈谈。 在我的观念中,冥想和图像思考当然不是相反的二个概念。他们有类似的地方,但又有些不同处。
版本按说是挺多的,因为蕙兰毕竟是大姐大中的大姐大啊,呵呵 CCTV的那个,应该是流传最广的,就是她在海边的。
因为普通话不是很标准。张蕙兰 —— “当代中国瑜伽之母”。在中国，一提到“瑜伽”这个词，蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以，蕙兰老师也被大家亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。蕙兰出于无私的爱心，愿与众人分享瑜伽，也未曾以此谋取私利。
瑜伽之母张蕙兰是怎样把瑜伽带入中国的?
青少年时期，张蕙兰一直感到生命的恐惧和不安。直到16岁，她在一个小型晚会上听到了瑜伽语音冥想，这是她首次接触瑜伽。后来，她有幸参加瑜伽宗师柏忠言的培训，系统学习瑜伽智慧、冥想、姿势、饮食与生活方式。这段经历彻底改变了她的生活，瑜伽成为了她生命中的激情。
练瑜伽不分男女---当代中国瑜伽之母蕙兰老师说的
男士如果想要拥有健康的身心灵,瑜珈就是最好的选择!
不一定非要去瑜伽学校啊~现在网上也有很多瑜伽教学看看这位舞蹈老师教你减肥 你也想靠节食减重追求好身材?
张蕙兰啊，她是华人，但不是中国人，所以中文不太流利，说话有点阴阳怪调，就如同一个外国人说中文，正常现象。
本人女朋友想学瑜伽,请各位推荐个好一点的瑜伽馆,不要健身房。谢谢
把腰椎练坏的。把内分泌练乱的。气息不会的，冥想乱七八糟的，体式走形的。哎。最好是有个受过亲传的人来指导，少走点弯路吧。中国的张蕙兰老师，瑜伽之母 可惜你见不到她- -人家不在国内。
可能是因为他有心事，所以说说出来的话是怪怪的，也可能是因为你想多了。
... 其实你这个问题是普遍现象,尤其是对亲人发完脾气又会愧疚,觉得不应该这样对自己的亲人,对不?每次我们也想改变这种状态,只是情绪这个东西确实不容易控制。
该书是柏忠言为了帮助中国人民更好地了解西方某些个人问题与社会问题而特地编著的。
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分期乐没有还完款,然后父母买房子用我的名义去贷款 有影响吗?
” 然而，过度的伸展，在练习“热瑜伽”时，还不仅仅只是造成了肌肉的损伤。更严重的长期损伤还涉及到腱带和韧带。
而调息法里有圣光调息，风箱式调息，喉呼吸，清理经络调息等等，里面涉及到内悬息，外悬息。惠兰瑜伽是1985年传到中国的，更多的偏于体位法，让人更直观的锻炼身体。
是张蕙兰啊 在中国，一提到“瑜伽”这个词，几乎每个人都会立刻联想到张蕙兰。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为现代中国“瑜伽之母”也就不足为奇了。自从30年前接受了瑜伽这份美好的礼物之后，蕙兰老师就想与大家分享瑜伽所带来的快乐，她认为只有这样才能表达她心中那份深深的感激之情。
可以做一些舒展运动，不能做高温瑜珈或者激烈动作。
中国瑜伽之母是谁？
是张蕙兰啊
在中国，一提到“瑜伽”这个词，几乎每个人都会立刻联想到张蕙兰。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为现代中国“瑜伽之母”也就不足为奇了。
自从30年前接受了瑜伽这份美好的礼物之后，蕙兰老师就想与大家分享瑜伽所带来的快乐，她认为只有这样才能表达她心中那份深深的感激之情。她决定通过电视这一最好的媒介来实现她的愿望。于是她开始着手一项艰巨的任务——为中国人民制作一流的瑜伽电视系列节目。
1985年通过CCTV-1和CCTV-2（中央电视台），张蕙兰和瑜伽走入了千家万户，深受亿万观众的喜爱。瑜伽被介绍到了现代中国。蕙兰老师的瑜伽系列节目非常受欢迎，从1985年到1999年，从未间断的播放了15年之久，成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。
蕙兰又与柏忠言老师共同著作了《瑜伽～气功与冥想》这本长达630页的畅销书，至今已印刷了好几百万册，每年持续保持中国最佳销售书籍之一的排名达20年以上。蕙兰最新出版的书籍《瑜伽的赠予》美奂绝伦，有着数百副亮丽生动的照片和清晰专业的指导说明,将在2006年1 月初出版，可以说必然又是一部畅销佳作。蕙兰目前正准备在中国发行150多部新的瑜伽节目。
90年代，国外开始注意到蕙兰和她独树一帜的瑜伽练习法。自1998年以来，她的瑜伽电视系列节目通过PBS电视网在全美播出，掀起了美国现代瑜伽热潮。如今，几十个国家的数百万人曾经或正在欣赏着张蕙兰获奖的瑜伽电视系列节目、DVD、音乐CD和书籍，这使她成为当今世上最有名的瑜伽教师之一。
蕙兰总在思考如何使瑜伽练习更容易、更安全、更有效，于是她发展了一系列的瑜伽产品，现在这些产品正受到全世界瑜伽练习者的青睐。
出于对中国人民深深的爱，蕙兰老师继续着她传播瑜的服务。越来越多的DVD、VCD、音乐CD、书籍、儿童瑜伽产品不久都会在中国面世。还有无法计数的中国人都渴望能及早看到她最新的瑜伽电视系列。
蕙兰在中国开始了瑜伽教师培训，并开办了蕙兰瑜伽文化中心，为大家提供丰富多彩的瑜伽生活方式和相关的文化及修习研讨活动。
